Давно собиралась написать список книг по психологии и философии, которые я считаю лучшими и рекомендую всем для решения различных проблем. Это полезные книги для личностного роста и развития, которые помогли не только мне, но и многим моим знакомым, разобраться в себе и справиться со своими проблемами, а также найти ответы на многие вопросы из области психологии и философии.
Предлагаю вам мой список из 7 лучших книг для развития, с моим кратким описанием их основных идей. Эти книги по психологии личности и психологии отношений будут полезны каждому, независимо от пола и возраста. Держите - пользуйтесь на здоровье!
Книги по психологии отношений
Михаил Литвак: Психологическое айкидо
Помимо общего настроя на личностный рост, отличающего все книги М. Литвака, в книге "Психологическое айкидо" он подробно описывает применение принципа амортизации в отношениях. Область применения этого принципа - случаи прямой и непрямой агрессии и манипуляций. К сожалению, мы довольно часто сталкиваемся с этими явлениями - и страдаем или скандалим.
М. Литвак показывает с примерами, как можно общаться с лучшей стороной человека, избегая "шипов" - его сознательного или бессознательной агрессии. С помощью принципа амортизации мы успешно можем уклоняться от столкновений, что автор сравнивает с техникой айкидо. Кроме того, мы достигаем и душевного спокойствия, перестав страдать от нападок ближних, не говоря уже об освобождении от вредной привычки всем доказывать свою правоту, очень мешающей нам в жизни. Подробнее о книге.
Михаил Литвак: Психологический вампиризм
Еще одна замечательная книга того же автора, психотерапевта М. Литвака. Несмотря на слово вампиризм в названии, к мистике эта книга отношения не имеет. В книге "Психологический вампиризм" автор рассматривает невротические сценарии, устойчивые психологические конструкции, основанные на манипуляциях и мешающие нормальным отношениям.
Таких конструкций довольно много. Узнать их в себе стоит для того, чтобы от них избавиться, а в других - чтобы научиться не попадаться в ловушки психологических вампиров и не тратить силы и время на пустые и болезненные игры. Особенности "борьбы" с каждым вампиром также приведены в книге "Психологический вампиризм", а в конце ее прекрасно излагаются основные черты здоровой самоактуализирующейся личности.
Эрик Берн: Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Книга "Игры в которые играют люди" замечательна тем, что в ней описаны негативные сценарии, иногда "длиною в жизнь", которые мы часто проигрываем в своей жизни, вместо того, чтобы жить по-настоящему. Эти сценарии автор называет "играми", подразумевая под этим словом не несерьезность, а их искусственность и особый характер - они всегда разыгрываются в одном и том же виде, как игра по строгим правилам, обрекая человека на бесконечный бег по кругу.
О многих таких играх мы даже не догадываемся, считая их "судьбой" или болезнью. Игры, в которые мы невольно играем в жизни, хорошо узнаваемы и остроумно названы автором. Чего стоят, например, игры "Алкоголик" или "Почему со мной всегда так?" Кое в чем эта книга перекликается с "Психологическим вампиризмом" Литвака, но она уникальна. Минусы книги: довольно нудная теория трансактного анализа и затруднительное восприятие текста в аудио-варианте.
Книги по психологии личности
Стивен Кови: 7 навыков высокоэффективных людей
Книга "7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови - мировой бестселлер по теме личностного роста. Американские авторы обычно не отличаются глубиной, но Стивен Кови - приятное исключение. В книге дается целая система мировоззрения, работы над собой и отношений с другими. Отношения С. Кови предлагает строить по принципу синергии, в которой выигрывают все, в отличие от обычных компромиссов, где оба поступаются своими интересами. Его выбор - отношения выиграл-выиграл.
Центральная идея книги С. Кови - вопрос проактивности и реактивности личности, иными словами - активной и пассивной жизненной позиции. Он справедливо считает, что только проактивная личность может быть успешна во всех областях своей жизни и реализовать свой природный потенциал. В книге много примеров из жизни и конкретных рекомендаций. Она - настоящий учебник по решению многих психологических и житейских вопросов.
Карен Хорни: Невротическая личность нашего времени
Карен Хорни - профессиональный психотерапевт мирового уровня. Хотя книга "Невротическая личность нашего времени" и написана в середине прошлого века, но это не заметно - речь идет, как будто, о нашем времени. В книге подробно и всесторонне разбираются основные невротические зависимости, характерные для многих из нас - стремление к власти и потребность в любви.
Невротическое стремление к власти и невротическая потребность в любви тяготеют над нашими отношениями и внутренним мировосприятием, задавая тон нашей жизни. Вместо того, чтобы строить личностные отношения и жить полноценной жизнью, мы тратим свои силы на бессмысленное служение этим невротическим потребностям. Книга поможет разобраться в себе и справиться с этой проблемой тому, кто способен к честному самоанализу и работе над собой. Особое внимание стоит на нее обратить тем, кто страдает от несчастной любви или от домашнего тирана.
Абрахам Маслоу: На подступах к психологии бытия
Не знаю, кто лучше разобрался в вопросах развития личности, чем Маслоу. Все знают его как автора "пирамиды потребностей", но его научная работа была направлена в основном на исследование потребности личности в самоактуализации, коренным образом отличающейся от всех остальных, низших потребностей.
Книга "На подступах к психологии бытия" посвящена как раз изучению этой высшей потребности и людей, которые ее реализуют. Она продолжает и углубляет основную работу А. Маслоу "Мотивация и личность", где автор изложил основы "полноценного развития человека", которое он и называл самоактулизацией.
В отличие от многих других психологов, Маслоу изучал не больных людей и их болезни, а здоровых, реализованных людей - самоактуализирующихся, живущих полноценной жизнью, которая и не снилась бедным невротикам. Он старался понять и описать их способ взаимодействия с собой и с миром, чтобы помочь всем встать на путь самоактуализации личности и достичь жизни, действительно достойной Человека.
В этом свете А. Маслоу дает и ценные советы по воспитанию детей здоровыми полноценными личностями. Можно без преувеличения сказать, что эта книга - бомба! Он называл свои идеи психологией будущего, и они, несомненно, оказали большое влияние на развитие современных представлений о человеке. Минус книги - непростой язык научной психологии.
Эрих Фромм: Человек для себя
Эрих Фромм - психолог и философ, один из основателей гуманистического направления. В книге "Человек для себя" он рассматривает проблемы природы человека и его характера. Основное внимание в книге уделяется вопросам этики: морали, совести, удовольствий и ценностей. Как и в других своих работах, в этой книге Э. Фромм противопоставляет гуманистическую этику авторитарной, в этом свете рассматривая различные стороны внутренней и внешней жизни личности.
Вы уже знакомы с некоторыми идеями этой книги по моей статье о двух видах авторитета и авторитарном характере. Несмотря на то, что работа Э. Фромма научная, читается она удивительно легко и очень многое проясняет в вопросах, с которыми сталкивается каждый.
Почему именно эти книги по психологии и философии?
Помощь в решении вопросов самопознания и отношений нам сейчас предлагают со всех сторон. Ели Вы интересуетесь этими материями, то вам уже знакомы многочисленные работы различных доморощенных гуру, обещающих быстро и просто решить все наши проблемы. Да, продаваемая массовыми тиражами псевдонаучная и эзотерическая литература тоже дает пути решения этих вопросов, но... Разница между этой литературой и книгами серьезных психологов и философов такая же, как между лапшой Доширак и настоящим бифштексом. Доширак готовится быстрее и дает иллюзию сытости, но реально не несет организму питания - голод возвращается быстро, а при злоупотреблении им можно заработать и серьезные проблемы со здоровьем.
Ученые - психологи и философы не обещают легких путей, они говорят о сложной и трудной работе над собой. Но зато они описывают реальные закономерности развития личности, а не кормят баснями, дающими только иллюзию понимания и ведущими в конечном итоге к деградации личности, а не к ее развитию. В качестве примера последних можно взять так называемые ведические знания, которые мы недавно с вами обсуждали. Человек, приобщившийся к настоящим знаниям, знакомый с серьезными книгами по психологии и философии, приобретает вкус, благодаря которому опусы б/п в ярких обложках теряют для него привлекательность - он начинает видеть их несостоятельность.
Книги по психологии, которые я тут рекомендовала, помогут вам, как в формирования интеллектуального вкуса, так и в настоящем развитии личности через глубокое понимание психологии личности и психологии отношений. Это не весь список полезных книг по психологии и философии, которыми я хотела с вами поделиться, и конечно, я продолжаю открывать для себя все новые достойные книги. Так что, ждите продолжения списка, а также моих более подробных отзывов о книгах.
А пока - приятного чтения! Многие их этих книг можно найти в аудио-варианте, все они есть электронном виде, и конечно, их можно найти в книжных магазинах или заказать на Озоне. Буду очень благодарна, если вы поделитесь в комментариях вашими любимыми книгами по психологии и философии, которые вы считаете лучшими для развития личности.
© Надежда Дьяченко
Спасибо,все рекомендованные книги полезны и целесообразны
казакова, пожалуйста! Плохого не посоветую ;)
Надежда, спасибо за интересные рекомендации! Из Вашего списка читала только Кови, ну это просто классика, кто сегодня не слышал о проактивности, принципе выиграл-выиграл,историю о камнях, иллюстрирующую важность расстановки приоритетеов и прочее.
Фромма читала о любви, мне очень понравился его стиль, текст не вязкий, как у других философов.
Никогда не слышала о Карен Хорни, но судя по описанию, мне пока не очень актуально. )))
А на остальные постараюсь найти время, Вы правы, сейчас так много мусора.
Ирина Снаткина, пожалуйста :)
«Карен Хорни — гений!», как мне одна читательница сказала :) Тут я больше обращала внимание на решение актуальных для многих вопросов, а в книге, естественно, много чего есть… Вообще-то, по Маслоу, невротики — 99% населения :)
У Хорни есть еще книга «Невроз и личностной рост», например. Я ее не читала, правда, но уверена, что она глупости не напишет :)
Приятного чтения!
@Ирина Снаткина, вы хотите «видеть этого Человека»? Заходите, потому, что я ничего описанного вами «не слышал».
Надежда!
Напишу про «минус статьи». Хотя, вы догадаетесь сами…
Сколько человек бросятся (пусть и, не сломя голову) искать эти книги в сети?
Станислав, «бросятся» только те, кто вообще имеет привычку искать книги в сети и их читать :) А такие есть! Мне вот, например, очень интересны подобные статьи на чужих блогах. И вообще запрос «книги для развития» довольно частотный (хочу с ним поработать) ;)
Вообще-то я это написала этот обзор для тех, с кем у меня беседы о «смене головы» идут, и приходится рекомендовать эти книги каждой…
А что, по-Вашему, было бы «плюсом»? Мне кажется, было бы здорово популяризовать самые интересные идеи книг в статьях — для тех, кому читать некогда/неохота/трудно(не все книги легко читаются неподготовленным читателем). Как думаете?
@Станислав, я брошусь
@Виктория, это же замечательно.Но…
Сколько раз вы уже «бросались»? Сколько из прочитанного применили к себе?
P.S. Вам известно, что процесс поглощения знаний не может быть вечным?
Станислав, почему не может быть «вечным»? Не вечным в смысле бесконечности, но рамках этой жизни, то есть до смерти (а только об этом времени мы и можем говорить) — вполне может :)
@Надежда, от вас «не ожидал». Вы же понимаете, что Человек — это «проточная система». Знания поступают-перерабатываются-передаются. Вульгарное сравнение, но простое и точное.
При простом «накоплении» образуется «знающее болото», из которого и сам человек не выберется никогда.
Станислав, похоже, мы опять столкнулись с разницей понимания слова… Я под «поглощением знаний» понимала скорее учебу, открытие нового, неразрывно связанное с выработкой знаний. Это «освоение» скорее, которое является непременным условием роста и развития, а если прекращается, то человек начинает стремительно деградировать — ибо невозможно ему на месте стоять.
Насчет передачи и болота… Мне кажется некорректным применение к знаниям, и даже к информации физических законов. Как минимум потому, что невозможно это передать, потеряв при этом — тут только в одну сторону :)
Тем не менее, соглашусь, что простое «накопление» какой-то информации, без ее освоения — усвоения, вообще никакого смысла не имеет. Это и вправду мусор,который только мешает. Но думаю, что Виктория не об этом :)
Применение, кстати, вообще не всегда возможно — не все книги содержат советы и указания :) Как применить голую теорию, кроме как ее «понять» и вырасти в процессе умственного труда? А труд состоит в самостоятельном мышлении по поводу теории, в переосмыслении чего-то…
@Надежда, ни за кого не надо думать, «об этом он или не об этом».И с моей стороны не было перенесения физических законов куда бы то ни было.
Лучше приведите конкретный пример «голой теории», которую нельзя применить.
@Станислав, в том то и дело,что всё время читать книги у меня нет времени.Обычно беру одну серьёзную книгу и размышляю в течении месяца-два,растягиваю удовольствие.Всё подряд читать у меня просто не получится при всём желании.В голове не нужен лишний мусор,поэтому вся литература проходит тщательный отбор и когда книги рекомендуют люди,которым я доверяю,а Надежда входит в их число,почему бы не броситься?
Насчёт применения.Сложно сказать.Да и никто Вам на этот вопрос не ответит однозначно.Любой автор пишет через призму СВОЕГО опыта.Я что-то беру для себя,что-то отметаю.Иногда соглашаюсь с автором,иногда спорю.В любом случае,ни одно произведение не прошло для меня даром
@Виктория, я, в принципе, ответил Надежде. Я вам гарантирую, что в любой книжке можно найти то, что следует применить. Да, это может быть лишь одно жемчужное зерно…
Вы говорите «никто вам не ответит однозначно». Это все равно, что ничего не сказать. Любые знания в данный момент времени требуют либо их применения, либо забвения.
Именно для того, чтобы не загружать голову лишним хламом.Его и от рождения достаточно.
Обязательно буду искать и читать!
Надежда!
Вам-то известно, что «читать книги» — этого мало.А идеи в последнем комментарии хороши.
Особенно, насчет популяризации доступным языком.
Станислав, конечно мало… но лучше, чем не читать :)
Ок, будем заниматься популяризацией
У меня такое ощущение .что чтение это некий вид наркотика .Так как люди чтение даже чисто художественной литературы берут и оправдывают.Также надо упомянуть про возможность залипание часами/cутками .А все ради чего ? правильный ответ будет «первую очередь ради удовольствия»Удовольствие ж это можно получать как от героина ,алкаголя,так и спорта .кулинарии та выше помянутых книг .Существенная разница только том ,что некоторые виды деятельности реально полезны,но если не знать меры полезное начале превращается бесполезное .а потом и во вредное
Спасибо!Помимо всего перечисленного могу ещё порекомендовать книгу Натальи Грейс «Работа,деньги и любовь»
Виктория, я ее не читала. Но вот сейчас поинтересовалась — и возникли сомнения… По-моему, ее сносит в эзотерику, и ставить ее в один ряд с серьезными учеными негоже :) Хотя, может, я ошибаюсь?
@Надежда, вот моя рецензия на эту книгу _http://irecommend.ru/content/kak-preuspet-na-vsekh-frontakh. Нет там эзотерики(кстати,эзотерика-это то,что оттолкнуло меня в книгах Синельникова)
Ссылка почему то не работает.Сейчас буду разбираться
Виктория, все работает — просто в нее слово «нет» попало. Я сделала ссылку неактивной — кому надо, перейдет. Почитаю чуть позже :)
Спасибо, интересные книги.
Мои любимые книги «Психология критического мышления» автор Д. Халперн и «Думай медленно решай быстро» автор лауреат Нобелевской премии Д. Канеман. Советую прочесть если не читали, думаю эти книги вам понравятся.
Вася, спасибо! Погляжу :)
Ирвин Ялом.
Мамочка и смысл жизни. — Зачетная вещь!
А Эрик Берн и его ТА просто спас мою жизнь! Вам, Надежда, тоже спасибо, что однажды полтора года назад подтолкнули меня читать. Читаю до сих пор, не могу остановиться)))
Сейчас- Клода Штайнера «Сценарии жизни людей» — тоже книга отличная. И для всех пап и мам можно посоветовать Юлию Гиппенрейтер «Общаться с ребенком — как?»
Спасибо, Юлия! И. Ялома я читала, но другую книгу — хороший автор, согласна. Ю. Гиппенрейтер — тоже хороша. Штайнера не знаю — надо будет полюбопытствовать.
Очень рада за Вас, что Вы полюбили чтение! Эта любовь меняет человека, и однажды начавшись, уже не проходит ;)
А как вы относитесь к книгам Курпатова? Меня очень впечатлила его книга по моему «Красавица и чудовище» про отношения мужчины и женщины.
Не читала его еще. Загляну и расскажу как отношусь :)
Надежда добрый день!подскажите пожалуйста,что можно почитать,когда в жизни и в людях видишь один негатив,всеми недовольна и критикую!
Дианна, добрый! Вы полаете, это лечится книжками? Тут у себя в сердце читать надо… В общем случае такие симптомы — признак глубокого внутреннего конфликта, вытесняемого и проецируемого на внешнее. Так что можно почитать про эти конфликты и вывести их на чистую воду. Например, К. Хорни можно почитать — любую книжку, хоть «Неврозы и личный рост»…
Надежда благодарю за ответ! Попробуем разбираться. Прочту эту книгу
Курпатова читал , практически все взято из Когнитивно-Поведенческой психотерапии. которую я кстати считаю одной из наиболее практичных, которая доказала свою пользу практическую и во многих странах , психотерапевт обязан как базис знать Когнитивно-поведенческую психотерапию, для допуска к практике, а уже как дополнение — любое другое направление психологии. Так же нравится книга Ирвина Ялома » Вглядываясь в Солнце» Хоть это и экзистенциальная психология. И в моей жизни мне очень помог Виктор Франкл и его Метод парадоксальной интенции. Который имеет именно практическое применение и результаты. Хотя теория или обоснование этого метода научно-доказательным путем сложно. Но она показала высокую практичность и эффективность ,в работе с невротическими состояниями.
Но я бы не согласился с Вами по поводу НЛП например, или Эриксонианского и традиционнго гипноза, которые я изучал. НЛП не считаю лженаукой , т.к в основе лежат именно идеи и работы Милтона Эриксона и научной психологии. Взять к примеру методы НЛП: невербалика, установка раппорта , (доверия) , путем подстройки под человека, и многое другое — все это взято из трудов именно психологов, и на этой основе создана система, которая кстати широко применяется на Западе и у нас. И так же приносит результат. Но проблема в том, что создавалось то НЛП для блага — передачи опыта. Но сейчас эксплуатируется всеми подряд и видоизменяется в своих целях — маркетинг, пикап и т.д Так же советую Алан и Барбара Пизз — «Язык тела». Как раз о невербалике. Вы как психолог ведь знаете что большая часть информации между людьми передается невербально.
Ну и я еще хотел бы не согласиться с вами, что для саморазвития лишь психология полезна, научный подход. Сами знаете что наука в наше время меняется быстрее чем мы успеваем следить, и общепринятые научные теории и т.д сменяют друг друга. Взять ту же Общую Теорию Относительности. Или даже Теорию Хаоса, принятую наукой. Я соглашусь со Станиславом, что из любой книги возможно вынести для себя нечто полезное. И открыто признаюсь что и сам читаю эзотерику. Но не считаю это всемирным злом. Для меня основное — это что бы информация, знания, имели ценность и пользу для меня. Под этим я подразумеваю именно ценность с точки зрения передачи опыта, практичности и применимости , т.е то что может нести как пользу с точки зрения самого знания, которое может стать частью мировоззрения, так и практичность применения. Вот Вы так эзотерику не любите, НЛП, но именно оттуда я почерпнул, что ценность знания в передаче опыта, что бы это было применимо, и знание — приносило результат в жизни. Неважно откуда это взято, особенно в наш век, информационных технологий, ГЛАВНОЕ ФИЛЬТРОВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ , И ОТДЕЛЯТЬ ЗЕРНА ОТ ПЛЕВЕЛ, ОСТАВЛЯЯ ТОЛЬКО ТО, ДЛЯ СЕБЯ, ЧТО ИМЕЕТ ЦЕННОСТЬ И ПОЛЬЗУ, ПРАКТИЧНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ НА ОПЫТЕ.
Опять же, из нелюбимой вами эзотерики, ЛИЧНЫЙ ОПЫТ имеет приоритетное значение в этой жизни. Можно прочитать кучу книг по предмету и сказать что знаешь его, а на деле, в практике не уметь применять знания, и только перенеся эти знания через личный опыт, постоянно практикуясь, можно научиться делать это, и тут опять же, практичность и как цель — результат. И личный опыт — он всегда основополагающий. Это как в Когнитивно-поведенческой психотерапии, где психотерапевт учит пациента не только теории, а применению на практике этого. Но, отдавая приоритет личному опыту, я отнюдь не отвергаю знания, теории и т.д Так как — передача опыта, от человека человеку, или перенятие его из книг (Ведь часто это тоже личный опыт автора) является одним из основополагающих факторов. Важность личного опыта именно в том, что конкретно для человека эти знания и опыт должны быть ценны, ведь субъективность восприятия мира и реальности никто не отменял, и что для одного может быть полезно — другому окажется ненужно. Вот и все.
Кстати, насчет мусора в голове, и постоянного восприятия как сказал Алексей, это происходит как раз от бездумного поглощения всей информации подряд, что приводит к каше в голове, а фильтрация информации на основе ее полезности, и выделение для себя, даже из целой книги, хотя бы доли полезных крупиц возможно, и в итоге именно так у человека по крупицам, как из пазлов выстраивается внутренняя система — целостная картинка. А вот насчет того, что нельзя постоянно учиться, нужно принимать — фильтровать — передавать, ну это спорно. Во первых передавая информацию и опыт другим, ты же как сказал мыслитель не делишь яблоко пополам, а делаешь два яблока. Т.е сам то не теряешь свой опыт. Ну и работа подсознания в психологии тоже неоспорима, подсознание ведет огромную работу, сознание это фильтр, подсознание же через фильтр принимает информацию, постоянно перерабатывая и организуя ее, некоторые убеждения становятся установками, какие то статичными, какие то динамическими, с течением времени либо одно вытесняет другое , либо наоборот… И т.д Ну вообщем Я несмотря на то что изучал гипноз и могу применять его на практике, убедился опять же из своего личного опыта и практики, что это не совсем правильно общепринятое психологами-гипнологами название сознания и подсознания «умный и глупый» брат. Подсознание далеко не слепо и не глупо и его работа на самом деле более обширна чем работа нашего мышления, хоть происходит неосознанно для нас…
Дмитрий, насколько можно судить по Вашему отзыву, Вы исходите из взгляда на жизнь, называемого «прагматизм». С этой точки зрения, безусловно, нет разницы в источниках, лишь бы их можно было использовать в своих утилитарных целях… Однако, это далеко не единственный и далеко не лучший подход, имеющий ряд очень существенных недостатков — в первую очередь, это абсолютное отсутствие высших ценностей при том, что номинально они как бы признаются, но в искаженном виде и не на надлежащем месте. Из серии: «делай добро людям — это выгодно» :)))
Я этот вариант мировоззрения не разделяю и никому не советую. Развитие / самоактуализация личности, имхо, в нем просто невозможно. Но полемизировать с Вами не вижу смысла. У Вас есть свои личные невротические причины держаться этой позиции, и Вы будете это делать с яростью фанатика, защищающего свою веру. В результате все равно каждый останется при своем. Так что предлагаю «сделать монтаж» и остаться при своем без пустого «ломания копий».
Во-первых , я говорил об источниках информации и моя точка зрения совершенно рациональна, информация, знания — должны нести пользу и быть практичными , приносить результат. Передача опыта одно из важнейших явлений. Вы же искажаете это как прагматизм, и эгоизм. Передача опыта и практическая польза , не имеет эгоцентризма. Только имея личный опыт и результат, его можно передать другим либо результат приносит пользу не только тебе. Но каким боком , вы никто в психологии,и не доктор , мне решили диагнозы ставить ? А тем более ,ни чем не обоснованная, голословные характеристики давать мне . Мы тут говорили о книгах , и о том что почерпнуть информацию можно из разных источников , даже если это одно жемчужное зерно. Но вы решили мне диагноз дать , и на оскорбления перейти, Вы не психолог что бы давать характеристику моей личности, Вы не врач , вы никто, вы меня не знаете , что бы говорить громкие вещи — типа я не имею ценностей, морали, и т.п Это либо просто повод сьехать с темы и начинать поливать человека грязью , ибо с темой никак не связано , я не нуждаюсь в характеристике личности от недопсихолога ,тем более что у меня есть образование Психолога медицинского а у вас нет .
Дмитрий, Вы предсказумы — именно такой реакции я и ожидала… Вы прекрасно знаете, что мы с Вами говорили еще в соседней статье, где Вы пространно выразили свою точку зрения по этим вопросам.
Хорошо, поставлю вопрос иначе — чего Вы здесь хотите добиться, такой великий/образованный/опытный психолог у меня-неуча?
Я , говорил о практичности и применении когнитивно-поведенческой психотерапии и Парадаксальной интенции, в практике с людьми , имеющими невротические расстройства. А вы , имея какое право судить меня, что это прагматизм- для своих утилитатарных целей? Что бы помочь человеку в психотерапии и медицине важно то , что действует, приносит результат, я посмотрел бы на вас когда вы сломав руку пришли к травматологу, а он вам лекцию прочел , йодом помазал и домой, или когда у человека невроз, и ему на лоб пластырь клеят, или всякую чушь несут из разряда психологии где копание в человеке не избавляющие от симптома, а метод парадоксальной интенции или Когнитивно-Поведенческая позволяют избавить человека от проблемы, симптома и научить самому справляться с этим даже. Что для больного ценнее ? Результат и избавление , или психоанализ который может и приведет к тому что яко бы он осознает свой внутренний конфликт, но это не избавит его от невротических симптомов, страхов, или панических атак и т.д ! Потому что все невротические симптомы по принципу приобретенного условного рефлекса действуют и важна дерефлексия, и вывод человека из фрустрации
На такие аргументы я обычно отвечаю одно — самый быстрый и очевидный результат приносят алкоголь и наркотики. Работает безотказно! Избавляет от всех проблем! Счастье дарят даже! Рекомендую для расширения арсенала :)))
С точки зрения практической Литвак меня не впечатлил: все как-то округло, без рекомендаций… Да, интересно, да заставляет задуматься… Но если захочешь применить на практике…
С этой точки зрения мне больше понравилась работа Мануэля Дж. Смита «Тренинг уверенности в себе». Говорит о том же, о чем и Литвак, но со стороны «практики»: есть рекомендации что и как делать, подробно разбираются примеры…
Станислав, не сказала бы, что без рекомендаций — у Литвака их полно, и применять получается у многих.
Спасибо за рекомендацию еще одной работы — тоже неплохая книга, возьмем на заметку.
мне в свое время очень помогла книга «Взять быка за рога». На многое открыла глаза.
Я очень много всего перелопатила, советую хорошие книги:
1.Мелоди Битти «Созависимость»,»Ежедневник -День за днем из Созависимости»
2.Робин Норвуд «Женщины,которые любят слишком сильно»
3.книги А.Курпатова
4.Анжелика
еще удобно и полезно смотреть видеоролики таких специалистов,как:
1.Вероника Степанова,
2.Наталья Грейс,
3.Алуника Добровольская,
4.Ирина Обухова
5.Наталья Толстая
А следующие книги в моем списке на прочтение:
1. Виктор Франкл «Скажи жизни-Да!»,
2.Сьюзен Форвард «Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят»,
3.Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, или почему послушание не приносит счастья»
4.Ланди Бэнкрофт «Мужья -тираны.Как остановить мужскую жестокость.»,
5. Л.Бэнкрофт «Почему он это делает?»
6.«Освобождение от созависимости» Б. и Дж. Уайнхолд
7.«Бегство от близости» Б. и Дж. Уайнхолд
8.«Эмоциональная женская травма» Л. Ш. Леонард
9.«Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма»С.Хотчкис
Может кто читал их?Поделитесь впечатлениями!
И фильмы на эту тему:
1″Когда любви недостаточно»
2.»С меня хватит»
3.»Елена в ящике»
Буду рада,если кому пригодится!И хотелось бы узнать информацию о ваших книгах,специалистах,фильмах-всё,что в теме!Спасибо
Загадка, спасибо! Все планирую создать специальную страничку со своим списком и где бы все делись тоже. Удобно будет. Но пока пусть здесь :)
Из перечисленных Вами авторов, недоверие вызвала Алуника Добровольская — она по уши в мифологии «культа женственности», со всем букетом. Курпатов тоже сомнителен… Мелоди Битти «Созависимость» — бестолковая, хотя может. кому и поможет. Остальные на БЕГЛЫЙ взгляд, нареканий не вызвали, но глубоко не смотрела.
В свою очередь, могу посоветовать ролики психолога Юлии Бокачёвой
Доброго времени суток! Благодарю за интересные и познавательные статьи) Из вышеперечисленных авторов читала пока только Фромма «Гуманистический психоанализ», очень понравилось. Из собственного опыта могу порекомендовать прочесть: Элфи Коэн «Безусловные родители», Кэрол Теврис, Эллиот Аронсон «Ошибки, которые были допущены (но не мной)», а также творчество Владимира Леви.
Спасибо за рекомендации, Оксана! Поглядим :)