Заказать консультацию

Вы энергетический донор — что делать?

Энергетический донор

В прошлый раз мы начали разговор о энергетичеких вампирах и донорах и обсудили, куда уходит энергия донора. Но я не успела ответить на вопрос, что же делать при встрече с вампиром. И конечно, для полноты картины стоит повнимательнее присмотреться к энергетическим донорам, понять, в чем их проблема и подумать, как перестать быть донором. Чем закончилась моя личная история встречи с вампиром тоже поделюсь. Поехали!

Что делать при встрече с энергетическим вампиром

На самом деле, от вампиров нужно не бегать, а благословлять их появление на нашем пути. Потому что они, как лакмусовые бумажки, показывают нам наши проблемы. И только в общении с ними мы можем научиться вести себя честно и убедиться,что проблемы решены. Они ведь не ко всем «присасываются», а только к некоторым — как «санитары леса». Выздоровеем — отцепятся.

Есть еще один аспект. Чем значимее для нас человек — тем больше и больнее на нас действуют его манипуляции. Вряд ли у нас «выкачает энергию» прохожий на улице, если он вдруг пристанет с задушевными разговорами или обматерит. А вот мама, подруга, любимый муж — это запросто! В любви ли тут дело? Нет — в зависимости. К сожалению, самые больные отношения — самые близкие. Вот где поистине расцветают наши неврозы и страсти!

Именно зависимость делает для нас супер-значимым мнение о нас человека и его к нам отношение. И потому мы из кожи вон лезем, чтобы заслужить хорошее отношение и страшно расстраиваемся, когда нами недовольны. Возмущаемся — тоже поэтому. Если бы была любовь, то мы бы, конечно, скорбели, что ближний пребывает в столь запущенном состоянии, но уж никак не принимали бы его игры на свой счет. И никуда бы наша энергия не утекала!

Энергетический донор — симптомы

Если при общении с человеком или после него вам становится плохо, возникает чувство:

  • обиды
  • раздражения, злости
  • бессилия, усталости
  • уныния или депрессии
  • вины
  • что тебя использовали
  • желания отыграться
  • … (и прочие неприятности)

то значит, ты имеешь дело с энергетическим вампиром и беги от него подальше то это значит, что у тебя проблемы — и проблемы  с собой и своим взглядом на жизнь. Цени этого человека на вес золота — потому что никто больше не покажет тебе твоих проблем! Никакой он не вампир, а просто рентген, от которого ничего не утаишь, в отличие от остальных. Можно даже его расцеловать :)

Если ты к тому же:

  • не переносишь конфликтов и когда кто-то на тебя злится и обижается
  • после разговора не можешь прекратить прокручивать его в голове, придумывая удачные ответы
  • не умеешь говорить «Нет», тебе неудобно кому-то отказывать
  • любишь всем помогать, даже когда не просят
  • стараешься всем понравиться и никого не обидеть

то ты потенциальный донор и больна, а вовсе не хороший и добрый человек, как тебе кажется (и даже другим). Более серьезные симптомы, типа ненависти, думаю, приводить не нужно — и так понятно, что это непорядок.

Что делать донору дальше или как перестать быть донором?

1.  Самое главное, как Вы уже поняли, это перестать обвинять энергетического вампира в своем состоянии и взять ответственность на себя — то есть утвердиться в активной жизненной позиции. А лучше всего, вообще перестать обвинять кого-либо в энергетическом вампиризме, потому что никто на самом деле ничьей кровью и энергией не питается — ни в прямом, ни в переносном смысле. Это вредный миф, утверждающий человека в пассивной и безответственной позиции, из которой никакой личностный рост невозможен.

2. Далее начинаем копаться в своих мотивах и желаниях, и честно себе признаваться: чего я хочу на самом деле и что мне не нравится? Почему мне так плохо? Все красивые объяснения происходящего своими высокими и благородными мотивами подвергать особо тщательной проверке, потому что такие рационализации самые вредные. Да-да, самая опасная ложь — красивая.

Занятие это очень неприятное, особенно в первый раз. Вместо страдающей жертвы увидеть себя получающей выгоду от этого страдания, вместо представления себя любящей и самоотверженной увидеть, что ты бежишь от ответственности и используешь людей без зазрения совести, да еще и врешь себе, какая ты прекрасная — это полная перезагрузка… Подробнее о том, как разобраться в своих чувствах, мотивах можно почитать в статье о поиске причин психологических проблем

Может начаться внутренне сопротивление, страх «потерять себя», буквально умереть даже. Не верьте — это невроз боится потерять себя, а с вами ничего не случится. Что, вы не лжете себе и ваши мотивы чисты, как слеза младенца? Но тогда при встрече с вампирами вы должны оставаться спокойны и  счастливы, и даже не замечать таких встреч!

3. Основательно порывшись с своих мотивах и все поняв, мы, конечно, стали теоретически умнее и честнее, но еще не изменились реально. Кто не знает, как порой бесследно забываются различные озарения и понимания, не оказывая никакого влияния на нашу жизнь. Думать-то легко, а вот делать, да еще учитывая инерцию… Потому и процесс реального выздоровления от энергетического донорства не состоится без самого важного этапа — практики.

Суть в том, что мы должны на практике научиться реагировать и вести себя иначе. Работа состоит из двух частей:

  1. Анализируем свои конкретные реакции, эмоции и поступки из прошлого опыта и моделируем, как это должно было бы быть с учетом раскопанной информации — не как донор, а честно. Таким образом мы мысленно «тренируемся» быть другими.
  2. Внимательно наблюдаем за собой в реальных условиях общения с «энергетическим вампиром», отмечаем свои ошибки и стараемся вести себя иначе. С первого раза не получится, ибо инерция сильна. Но один сдвиг у нас уже произошел — мы теперь не пассивно включены в ситуацию, а еще и наблюдаем ее со стороны, отмечая свои ошибки. Результаты наблюдений на досуге анализируем, находя по дороге то, что ускользнула от анализа на втором этапе (всегда найдется), моделируем, как правильно — и снова в бой.

Рано или поздно новые модели поведения и реагирования начнут входить в нашу жизнь и становиться привычными, а старые будут уходить в прошлое. Этап практического закрепления — самый долгий. Первоначальный анализ и открытие себя глаз много времени не займет, а практику за пару дней не пройдешь. Это может занять и полгода, и год, и даже несколько, сопровождаясь до-пониманием нашей проблемы, но зато в результате мы переродимся из жалкого донора в здорового человека.

Вот на этом-то этапе нам и нужны наши любимые вампиры — практику могут дать только они, и будет очень хорошо, если мы еще не успели их всех в округе перестрелять серебряными пулями изгнать их всех из нашей жизни. Иначе придется искать новых, или ждать, когда нам их жизнь пошлет, что она обязательно сделает, заботясь о нашем здоровье :) Но со знакомыми уже вампирами как-то привычнее, согласитесь? Хотя и труднее тоже — там инерция сильнее, причем с обоих сторон.

Чем закончилась моя история с потерей энергии?

Вооружившись дневником, я осознала все вышеизложенное применительно к ситуации. Поняла, что это был привет из прошлого. Первый мой визитер был когда-то очень значимым для меня человеком… Тогда я была зависима от него просто ужасно. Мы давно уже почти не общаемся — и потому отношения не развивались. Соответственно, как только встретились — во мне проснулись старые, привычные модели поведения, хотя я и чувствовала, что теперь это мне чуждо… и старый невроз тоже проснулся.

Я поняла, как должна была себя вести по-честному, почему я этого не сделала, и что нужно делать в следующий раз. Более того, теперь я увидела его болезнь и могу что-то изменить, может, даже помочь ему, бедному… Стоп! Опять тянет спасать утопающих? Однако, раньше я не видела его проблем — все за чистую монету принимала! Вот уж поистине, легче всего обмануть лжеца. Второй же человек тут не стоит внимания — этот эпизод только усугубил первый, но сам по себе бы ничего не значил.

Как только я все поняла, мне сразу снова захотелось жить. Я сделала комплекс упражнений бодифлекса, преодолевая боль — и на следующий день все прошло, как ни бывало. Вернулось и нормальное состояние души и тела: и недосып прошел, и усталость, и настроение наладилось, и работать снова захотелось :)

В этой истории было еще одно интересное наблюдение. Когда я совсем расклеилась, то поймала себя на остром желании себя полюбить, причем не как-нибудь, а прямо по тому списку от Нарушевича. Это очень показательно и проливает свет на то, почему «настоящим женщинам» предписывается любить себя в усиленном режиме, чтобы форму не потерять — похоже, это их способ справиться с внутренним конфликтом в условиях круглосуточного вранья себе и близким. Надо будет об этом еще поразмыслить

P. S. Я никоим образом не призываю специально искать энергетических вампиров на свою голову и заставлять себя с ними жить. По-хорошему, с невротиком делать нечего. Но раз уж судьба столкнула с таковым экземпляром, и вы пострадали — то значит, пришло время работы над собой, и не стоит упускать этот шанс. Потому я советую от мужа — тирана избавляться не сразу, а сначала использовать его, как зеркало своей динамики — если, конечно, это не угрожает впрямую здоровью и жизни.

Благодаря подсказке в отзыве, добавлю, что это не должно быть просто циничным «использованием» —  одновременно, мы ведь и тирану даем второй шанс (только не надо и забывать об использовании, представив себя опять благородными леди — спасительницами)! Да, скорее всего, он этот шанс не использует, но с нашей стороны, все-таки, честнее и гуманнее этот выбор ему дать. К тому же, сознание того, что мы сделали все, что могли, и он сам сделал свой выбор, сильно облегчит нам дальнейшую жизнь, избавив от лишних сомнений и чувства вины.

Ну, вот, я постаралась детально расписать, в чем проблема энергетического донора и как перестать быть этим донором и что делать с вампирами. Если что-то не понятно или вызывает сомнения — пишите в комментариях, побеседуем ;)

© Надежда Дьяченко

Надежда
Психологическая помощь в развитии личности и решении личностных и семейных проблем, поддержка в выходе из деструктивных отношений ► ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ◄
Главная » Саморазвитие » Вы энергетический донор — что делать?
80 Вы энергетический донор — что делать?
  1. Ольга

    Так проблема именно у тех, кто не восстанавливается

    Ответить
  2. Екатерина

    Я узнала себя как в зеркале!оххххх сложная ситуацияи правда и долго продолжается такой рост,и хочется спрятаться от тирана (вампирана)Или убежать,а потом сама возвращаюсь когда захожу в тупик))))ахах как мне это знакомо!Книги тренинги видеоуроки психологи все это было есть и будет судя по всему)Кстати я тоже завожу дневник! Можно с автором подружиться на фейсбук?)Мне было очень полезно и приятно пообщаться с героиней уже преодолевшей такуюже больную проблему как моя :)

    Ответить
    • Надежда

      Здравствуйте, Екатерина. Эта проблема у многих и протекает похоже, да. На фейсбуке со мной подружиться можно, конечно Но я там редко бываю и почти не общаюсь :)
      Могу предложить Вам консультацию по этой проблеме, если хотите.

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

* Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь с политикой конфиденциальности